各位大神请帮帮我！！

我是刚刚进入公司学习C#的，老师给我一个文件夹，让我用VS2010加载配置并能运行，说什么包含一下就行啥的 我也听不懂，整不明白，求各位帮忙，我是初学者，请好心人详细按步骤解答谢谢！上图：
--------------------编程问答-------------------- 看不见图片，你如果机器上面安装的VS2010了，就直接点击打开文件夹里面的.sln文件。还有csdn插入图片的地址是鼠标右击图片属性里面的地址（URL）：的。如：
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我有VS2010， 我也懂给我一个完整的文件打开.sln就行，关键是如上图的东西啊 咋办？ --------------------编程问答-------------------- 晕 就是发不了图！！ --------------------编程问答-------------------- 看不到图，难道是已发布的？？？

补充：.NET技术 ,  C#